CQP Instructeur Fitness

À l’issue de sa formation, le candidat aura acquis et développé les compétences liées au métier d’instructeur fitness.

Il sera capable de réinvestir ses connaissances et savoir-faire techniques pour répondre aux besoins de la clientèle des activités de la forme en l’encadrant et en l’assistant en toute sécurité.

“Dans un contexte de crise profonde et d’une fermeture de près de 12 mois entre mars 2020 et juin 2021, le secteur du fitness a été impacté durablement aussi bien sur l’aspect économique que psychologique. La création du CQP Instructeur Fitness permet de favoriser les recrutements du secteur en donnant plus de possibilités de qualification en « entrée de métier » et ainsi soutenir une dynamique de reprise favorable.’’

Fiche RNCP36458

• Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness 
• Accueillir les publics dans une structure de fitness
• Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
• Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness

Option Cours Collectifs :

• Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
• Maîtriser la technique des cours collectifs

Option Musculation et Personal Training :

• Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training  pour une pratique des publics en toute sécurité
• Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Étudiants, demandeurs d’emploi, reconversion professionnelle, bénévoles d’associations…

Tous les métiers sont mixtes
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.

• Être diplômé coach sportif entre 4 et 6 mois : 
  • 1 option en 4 mois : Option B “Musculation et Personal training“
  • 1 option en 5 mois : Option A “Cours collectifs“
  • 2 options en 6 mois (A et B)
• Formation courte et au plus proche de la réalité du terrain

Continuité de Formations possibles

• BPJEPS AF option A et B,
• Brevets fédéraux,
• DEJEPS HMFA (Haltérophilie Musculation Force Athlétique).

• Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat en cours de validité 
• Être titulaire d’une attestation de premiers secours conformément à la réglementation en vigueur fixant le Référentiel National de Compétences de Sécurité Civile relatif à l’unité d’enseignement « prévention et secours civiques de niveau 1 » ou équivalent à cette attestation
• Certificat médical (Télécharger) de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives
• Avoir 18 ans lors du jury de certification
• Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence)

Volume d’heures 

• Mono option : 265 heures de formation (3 jours par semaines) + 150 heures de stage 
• Double option : 440 heures de formation (2 à 4 jours par semaines) + 250 heures de stage 

Périodes de formation

• Mono option (uniquement Musculation et Personal training)  : mi-février 2024 – fin mai 2024
• Double option : septembre 2024 – février 2025

La formation CQP Instructeur Fitness est modularisée et s’organise comme suit : 

• Un module professionnel commun aux options A (cours collectifs) et B (musculation/personal training). Ce module permet d’acquérir les compétences de conception, conduite et évaluation de projet, en lien avec l’environnement professionnel des métiers de la forme,
• Des modules techniques permettant d’acquérir la capacité à conduire des actions d’animation en toute sécurité, dans chacune des options (A et B).

Chaque module est illustré par des mises en situations professionnelles au sein de l’organisme de formation et des structures d’alternance afin d’acquérir les compétences en adéquation avec la réalité du terrain.

L’atteinte des objectifs de la formation est vérifiée par la certification tout au long du parcours, en centre de formation et en structure : présentation et soutenance de dossiers, démonstrations techniques, situations d’animation pédagogique et entretiens avec des évaluateurs.

L’obtention du CQP IF est conditionnée par la certification des 6 UC de formation validées.

Pour les compétences communes aux deux options :

• Dossier écrit à présenter à l’oral, présentation, questions
• Évaluation sur dossier   
• QCM  dans chacun des 3 domaines (Anatomie, Physiologie, Nutrition)  

Option Cours Collectifs :

• Évaluation technique et pédagogique lors de l’animation d’une séance comprenant 3 phases (Cardio-vasculaire, Renforcement musculaire, flexibilité et mobilité) – retour à l’oral

Option Musculation et Personal Training :

Évaluation technique et pédagogique 

• Test 1 : démonstration de 5 exercices sur un atelier d’entraînement fonctionnel, animation avec 5 pratiquants : démonstration, séance, oral
• Test 2 : encadrement d’un pratiquant sur une séance tirée au sort, démonstration et conseils techniques lors de l’encadrement d’un pratiquant

• Instructeur de fitness en groupe
• Instructeur de fitness en musculation et personal training
• Professeur de fitness
• Conseiller sportif
• Educateur sportif
• Moniteur sportif
• Coach sportif
• Coach personnel
• Présentateur en fitness
• Coach en plateau musculation
• Professeur de musculation