Connaître et utiliser le vocabulaire spécifique à la nutrition

- Maîtriser les bases et le vocabulaire fondamentales de la nutrition appliquées à la pratique sportive.

Appréhender les besoins nutritionnels du sportif

- Quels sont les besoins nutritionnels du sportif ?

Appliquer les principes de la nutrition selon le profil du sportif

- Comment concevoir un programme alimentaire

Appliquer les principes de la nutrition sportive au quotidien et en période de compétition

- Équilibre alimentaire et pratique sportive

- Connaître et utiliser le vocabulaire spécifique à la nutrition

- Appréhender les besoins nutritionnels du sportif

- Appliquer les principes de la nutrition selon le profil du sportif

- Appliquer les principes de la nutrition sportive au quotidien et en période de compétition

· Auto diagnostic, apports théoriques, mises en situation,

exercices et études de cas, échanges et retours d'expériences...

• les notions de besoins et d’apports nutritionnels
• la classification des aliments et la notion de nutriments
• adapter votre équilibre alimentaire à votre pratique sportive